如何有效的治疗高血压呢？

高血压对身体的伤害非常大，尽管是一种常见的病，但也是有很多人仍然被高血压这类病症所困惑，它是一种长期性需要关心的病，病人的心态不能变化无常，饮食搭配层面更要有效的控制，病人一旦精神层面遭受刺激性，血压便会慢慢上升，比较严重的乃至对性命导致影响，不了解的能够 再次关心一下怎样合理的医治高血压呢。

1.医治目地及标准

降血压医治的最后目地是降低高血压病人心、心脑血管病的发病率和致死率。降血压医治应当建立血压控制目标。另一方面，高血压经常与别的心、心脑血管病的风险源合拼存有，比如高胆固醇尿症、肥胖症、糖尿病等，协作加剧心血管疾病风险，治疗措施应该是综合型的。

（1）改变现状个人行为血压缓解休重。血液降低醋酸盐摄取。补充补充钙和钾盐。负重降低人体脂肪摄取。足月提升健身运动。软管戒烟戒酒、限定喝酒。

（2）血压控制标准特色化因为发病原因不一样，高血压发病机制各有不同，临床用药各自看待，挑选最好药品和使用量，以取得最好功效。

（3）多种心脑血管病风险源协作控制降血压医治后虽然血压控制在一切正常范畴，血压上升之外的多种多样风险源仍然对预后造成关键影响。