到底哪种去斑方法最有效？

脸上有斑是很普遍的一种状况，每一个人的脸部都是多多少少的有一些斑，雀斑过多得话便会影响到美观大方。造成起斑的原因有很多，由于不一样的原因导致的斑也是不一样的，治疗方法也不一样。例如日晒斑、雀斑、辐射斑、遗传斑这些，要依据自身皮肤的情况和斑的种类挑选合适自身的去斑方法。下边我们就来详细介绍一些能够 去斑的合理的方式。

应常常服食含有维他命的食品，如荔技、核桃仁、甜瓜、纯蜂蜜、梨、番茄等，还应当多食含有维生素E的食品， 如包心菜、红萝卜、四季豆、食用油、鸡肝等。