冬天宝宝怎么晒太阳呢？

日晒是推动小宝宝人体快乐成长的关键活动，但是，来到寒冷的冬季，怎么给宝宝晒太阳就变成许多父母困惑的一个问题了，许多的母亲会给孩子穿的像个球一样的，那样就难以做到日晒的实际效果，由于冬天的太阳紫外光较为弱，也有一些父母都是隔着夹层玻璃让小孩消化吸收太阳，那样日晒确实有实际效果吗?冬季小宝宝如何日晒是最好是的呢?下边我们就一起来看一下下边的这篇文章。

最先，時间要适度。能够先开窗通风，让小宝宝有一个融入全过程，随后再到室外。時间最好是以上午9—10时为宜，这时红外感应强，紫外光较弱，能够推动基础代谢;中午4—5时紫外光中的X光束成份多，能够推动肠胃对钙、磷的消化吸收，增强抵抗力。