减肥可以吃南瓜吗？

在网上有句话：三月四月不减肥瘦身，五月六月徒伤悲。大概含意便是女生三月四月不减肥瘦身去营造好的身型，五月六月穿夏季衣服裤子时就仅有悲伤了。那麼讲到减肥瘦身，它是一年四季女孩子们探讨的话题讨论，减肥方法各式各样，有健身运动有断食法也是有饮食疗法。前段时间有网民向网编提出问题，询问道减肥瘦身能不能吃南瓜。网编今日就告知大伙儿，减肥瘦身是能够吃南瓜的。

南瓜的营养成份较全，营养成分也较高。青南瓜中维他命C及葡萄糖成分比老南瓜丰富多彩。老南瓜则钙、铁、胡罗卜素成分较高。