胃不好的人吃什么减肥好呢？

肠胃不好的人吃什么减肥好呢。因为许多的人到平常因为工作中，或是是因为日常生活等层面的要素，造成产生了不太好的饮食结构，那样就非常容易影响到自身的消化道层面的作用，在其中出現较为的便是胃病的状况，有的那样的病人还期待能够减肥瘦身，因而针对这类患者的状况，下边实际的介绍一下她们的饮食减肥法的状况。

1、留意服用具备营养成分的食材。多吃些高蛋白的食物及高维生素食物，确保机体的各种各样营养元素充裕，避免 贫血 和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食搭配中提升新鲜水果及新鲜水果，如绿叶蔬菜、番茄、四季豆、大枣 等。每顿饭最美味2～3个新鮮山楂果，以刺激性胃酸的代谢。

2、留意服用酸碱。当胃液代谢过多时，可喝纯牛奶、豆桨、吃馒头或吐司面包以中和胃酸;当胃液代谢 降低时，可食萃取的骨头汤、老母鸡汤、带怪味的新鲜水果或水果汁，以刺激性胃酸的代谢，促进消化，要防止造成腹 部腹胀和含化学纤维较多的食材，如豆类食品、豆类食品、绵白糖、莴笋、苋菜等。