坚持一个小动作不得肝癌

常常看到一些人吃东西迅速

即便十分烫的食材也可以在10 分鐘内吞吞下。口水里带有多种多样有利因素，古代人说，唾沫能够“润五官、悦皮肤、固牙、强筋壮骨、通血气、延使用寿命”。具体地说，唾沫具备快速止血，变软收拢血管，融解病菌，消灭微生物菌种，健齿补肾，抗病毒治疗，促进消化等作用。

常常看到一些人吃东西迅速，即便十分烫的食材也可以在10 分鐘内吞吞下。实际上，“少食多餐”，才合乎养生秘诀，也才可以充分发挥唾沫的健康养生作用。唾沫，便是我们俗话说得好的“唾液”，由喉腔代谢出去，类似所有被吞掉，经消化道消化吸收以后进到血液。

中医药学觉得，“气是复活芝，津是延年药”。