中医学夫妻性生活健康养生认为禁欲保精，既并不是戒欲也不是重欲，只是规定不肆意同房损耗肾气。肾气乃先天之本，肾气充裕则五脏六腑皆旺，正气存内邪不可干，防止衰老益寿延年。男人女人精气的保养针对优生优育也是有十分关键的实际意义。
夫妻性生活健康养生需要坚持不懈的标准：控制夫妻性生活
夫妻性生活做为人的生理需要，假如适当，有益于男人女人互换阳阴之气、固本培元复原，有利与健康养生。可是假如过多，耗费活力、精力过多，造成劳倦，会造成小伙频繁遗精、女人月经不调等病症。夫妻性生活的频次并不是固定不动的，它择人的年纪、健康状况而异，不一样的人，夫妻性生活的频次都不同样。
如《素女经》云：“人二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;年五十者，二十一日一泄;年六十者，一月一泄”伴随着医药学的持续发展趋势，大家更为了解到控制夫妻性生活需要详细情况深入分析，夫妻性生活的标准是过后第二天沒有疲惫感，精神焕发、心情舒畅。
比较年青、身强体壮者，能够一周三、四次夫妻性生活，乃至一天一次，年纪很大、体质虚弱者则要控制夫妻性生活，如一周一次，半个月左右一次，乃至一月一次。
2020-11-25 02:35:05
