为什么早晨五点钟必须起床

早起早睡占身体健康的百分之七十;心理状态、饮食搭配、立即调养各占百分之十，我们就可以了解早起早睡的必要性。我们大白天是充放电，睡觉是电池充电。夜里只冲50%的电，大白天也要释放出来100%，那50%哪来的?就是以五脏借。

五脏在古籍中为“五藏”

是“藏”的含意，藏的便是身体的精粹，你一直借、一直借，一般人借15年人体就垮了。因此我们说年轻的时候什么感觉也没有，一到四五十岁了，病就全来啦，实际上它是一段有很长期从量变引起质变的转换時间的。

月球表面的引力能造成潮汐现象，能使开阔广阔无垠的水平面造成极大的转变。太阳的质量是月儿的两千多万倍，容积是月儿的六千多万倍，那麼太阳光对地球上的影响力有多大，我们能够想像。