哪一个女性都不愿自身脸部出現皱褶，皱褶会令人老气十岁，影响信心。许多 女士都指望各种各样护肤保养品上，而这种化工品的实际效果微乎微乎其微，一些护肤产品反倒加剧皮肤问题。何不试一下这种經典饮食疗法，成效显著，有益身体健康，帮你扫清脸部皱纹。

野生灵芝鹌鹑蛋汤

原材料：鸡蛋12个，野生灵芝60克，大枣12个。

作法：

1将野生灵芝清洗，切割成细块;大枣(削皮)清洗;鸡蛋煮开，去壳。

2把所有用材放进锅内，加冷水适当，文火烧开后，慢火煲至野生灵芝出味，加白砂糖适当，再煲沸即成。

作用：具备补血补气益肾、悦色减皱作用。