秀发的生长发育来源于血气。血气旺，头发的生长一切正常;血气衰，头发白、枯槁，乃至掉下来。但是，白头发生长发育部位也在一定水平上意味着身体五脏六腑的身心健康情况。

额头白头发

多见脾胃失调。《黄帝内经》中强调，“女人五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。额头归属于阳明，而阳明关键跟肠胃相关，阳明衰，发皮肤变白，事实上是肠胃出了问题。阳明主血气，调养时留意不要熬夜，以防伤气伤血。

年青人血气充沛，经常熬夜后迅速就能修复，但来到三四十岁，再经常熬夜就难以修复，大白天补很多钟头觉都不如夜里早睡早起一小时。夜里在11点前入睡，能协助藏精藏血，维持精力充沛。