日常生活总有些不良习惯给你“舍弃”不掉。假如你没法马上改正这种习惯性，何不效仿大众养生网的建议，给不良习惯做一些调节，将伤害降至最少。

喝饮料前先饮水

可口可乐等含咖啡碱的健康饮品能令人脱水。以便减少他们对人体的刺激性，喝饮料汽水前最好是先喝些凉开水。