吃穿住行特指穿衣服、用餐、住宅、行路等生活上的基本需要。我们每一个人都不可或缺的吃穿住行，随处皆学问，随处皆健康养生，我们老祖先留有的很多健康养生经，顺口，又蕴涵深刻含义，何不学一学!

衣着篇

衣但是厚，不害怕温高;

衣但是薄，不害怕风高。