狂吃冷食

一到夏季，冷食便进入了热卖期。有的人吃起來毫无节制，凉气也随着进入体内。杨力强调，寒伤脾，普遍的主要表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心干呕。减轻不适感病症的方式是喝些姜糖水，假如恶心呕吐，还能够喝些藿香正气水。杨力建议，吃冷食的情况下最好是多在口中含一会儿，以降低对肠胃的刺激性。