防晒霜多少倍的好，平常用多少倍的防晒好

不知道大家有没有注意在防晒霜的包装上面，都会直接标注相关的防晒指数，主要是为了帮助大家根据紫外线情况进行购买，那么对于普通人来说防晒霜多少倍的好，平常用多少倍的防晒好?

防晒霜的防晒倍数还是需要结合情况来决定，如果只是待在室内的话，一般是建议大家购买15-20倍的就可以，就能够起到很不错的紫外线防御效果;如果是需要长时间待在室外的话，则建议是30倍左右的防晒霜比较好;如果是到三亚、云南等紫外线非常强的地方，最好是使用50倍左右的防晒霜，因为这有这个倍数的才能给皮肤带来足够的保护。

另外还需要提醒大家50倍的防晒霜不能够长时间使用，因为里面含有的化学物质、成分较多，如果长期性涂抹的话会给肌肤带来很大的健康影响，造成皮肤呼吸不畅、毛孔堵塞问题，因此偶尔使用比较健康，长期性的话还是选择倍数小一点的。

防晒霜在日常当中只需要选择30倍以下的就可以了，已经能够给我们的皮肤带来足够的保护，避免其受到紫外线、辐射的影响，时刻保持健康。