雀巢速溶咖啡热量、可以减肥吗

很多朋友减肥的时候想喝咖啡，一般喝速溶咖啡就可以，当然大家在选择速溶咖啡的时候，一定要先了解下速溶咖啡的热量。雀巢旗下有多款速溶咖啡，很多朋友对于雀巢速溶咖啡的热量不了解。下面给大家详细介绍雀巢速溶咖啡热量、可以减肥吗？

雀巢速溶咖啡分为多种，热量都是不同的，具体是这样的：

1、1+2系列，有三种口味。原味15克，热量是70大卡、脂肪是2.4克、碳水物是11.2克、蛋白质是0.6克。奶香味15克，热量是69大卡、脂肪是2.5克、碳水物是11.2克、蛋白质是0.4克。特浓味15克，热量是57大卡、脂肪是1.8克、碳水物是9.8克、蛋白质是0.5克。

2、醇咖啡系列，雀巢醇品速溶咖啡1.8克，热量是6大卡、脂肪是0、碳水物是1.2克、蛋白质是0.3克。

3、特调果萃系列，四种口味。玫瑰荔枝风味19克，热量是84大卡、脂肪是2.3克、碳水物是15.5克、蛋白质是2.3克。草莓雪酪风味19克，热量是88大卡、脂肪是2.8克、碳水物是15.4克、蛋白质是0.2克。沁爽卡曼橘风味19克，热量是45大卡、脂肪是0.2克、碳水物是10.3克、蛋白质是0.1克。桂花板栗风味19克，热量是68大卡、脂肪是2.6克、碳水物是11.3克、蛋白质是0.1克。

4、金牌系列，三种口味100克，热量都是351大卡、脂肪是2.5克、碳水物是11.3克、蛋白质是60.8 毫克。

在雀巢速溶咖啡中，醇咖啡系列和金牌系列可以辅助减肥，属于黑咖啡，很适合减肥的朋友喝。