经常熬夜会对皮肤有怎样的坏处 你知道怎样去保养皮肤吗

补维C很重要

维生素C或含有胶原蛋白的食物，有益皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白。大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。切记要少食辛辣食品，少饮酒。上一页123456下一页