春夏油性肌肤护理：控油清爽是关键 12月06日更新

编辑最后更新 2025年12月06日，1、清洁，温和的洗净毛孔在洗脸之前，要保持手部干净，不要沾有污物和菜油。洗面奶搓出泡泡后，再轻轻的涂抹脸部，打圈按摩清洁皮肤， T 字区要着重清洁，洗脸时间控制在 2 分钟以内。洗脸水要稍微凉些，这样可帮助肌肤毛孔收缩，皮肤也更具弹性。为了对

1、清洁，温和的洗净毛孔

在洗脸之前，要保持手部干净，不要沾有污物和菜油。洗面奶搓出泡泡后，再轻轻的涂抹脸部，打圈按摩清洁皮肤，T字区要着重清洁，洗脸时间控制在2分钟以内。洗脸水要稍微凉些，这样可帮助肌肤毛孔收缩，皮肤也更具弹性。

为了对付爱出油的皮肤，很多人会使用清洁力强的碱性洗面皂或是洗面膏，这些过强的洗面产品会将肌肤中的水份一起带走，皮肤干燥，出油越甚，因此还是选择温和性的洗面奶最好，为了对付茂盛的油脂，可以早晚用洗面奶清洗，中午用清水洗洗，抹去油脂。

2、补水保湿护理，保持肌肤水油平衡

有80%的油性皮肤是由于缺水而造成的油脂分泌过量。如果只是没完没了的控油，而不给肌肤充足的水份，身体内的平衡系统会自发的启动，不断的分泌出更多的油脂，让肌肤越变越油。另外，油脂分泌是需要消耗大量的水分，高温导致大量水分流失出汗，加重肌肤缺水状况。

每次清洁过后，要为肌肤抹上一层保湿水，也可以具有收缩毛孔、镇静肌肤的功效。若是有温泉水或矿泉水辅助会更好，这两类水中所含的矿物质和微量元素可以镇静肌肤、舒缓肌肤，达到收敛的效果。

3、定期去角质，找回肌肤的光滑细腻感觉

不正常的代谢会让老化角质不能自由，导致角质越堆越厚，皮肤变粗糙、暗沉，所涂抹的保养品也不会有任何效果，堆在肌肤表面，造成毛孔问题，引起一系列的肌肤问题。控油这个问题更不会得到解决。

油性肌肤的角质比其它肌肤要厚，因此可以在春夏时节一个月保持2－3次去角质。另外还要注意少量饮食含脂肪、糖类高的食物，最好不要接触烟酒和辛辣的食物，不喝浓咖啡和过量的酒，如此可很好的探制油脂分泌的情况。同时使用些含油少、水质较多的护肤品，内外兼而有之，才是维持皮肤水油平衡的关键，让你做个清爽的无油美人。