学习美容护肤知识：夏季补水方案

1、夏季洁面

选择洁面产品，最好是选择清洁力温和有效的产品，推荐使用无泡型洁面乳，相比起泡沫型的洁面乳，无泡沫型所含有的界面活性剂要相对少些，不会带走肌肤中的多余水分。同时，使用泡沫型的洗面奶洁面时会增长按摩洗脸的时间，容易引起过度清洁，造成水分流失，无泡沫型的可以避免此状况发生。

严格的控制洗脸的时间

将洁面产品涂抹在T字区轻轻的画圈按摩，再清洁U字区，约为15秒；温和清洁发际线，以免毛孔堵塞长痘，然后返回T字区再进行按摩清洁，约15秒；用32度的温水冲洗干净，最少泼洗20次，约30秒。

2、晒后补水，做个简单的化妆水面膜

洁面后的化妆水面膜，相信很多人都不会感觉到陌生，尤其是外出回来，肌肤水分几乎都要被阳光蒸干了，此时做个简单的化妆水面膜，既能降温肌肤，又能快速补水，修复受损的肌肤。

首先要检查化妆水的成分中不含有酒精；化妆水最好选择无刺激性的植物成分，洋甘菊或是金盏花都不错，既能防敏感又能温和补水；洁面后用温热的毛巾敷在脸上，进一步的打开毛孔，化妆水能更快吸收；若是肌肤有轻微敏感，可以使用化妆棉轻轻按压肌肤，帮助化妆水的吸收，记住千万不要使用擦拭的方法，使用完后用温热的手掌盖住脸颊，利用手温帮助养分渗透吸收。

3、比起厚实的面霜，补水乳液更适合夏季的干燥的肌肤

除了补水，必要的油分补充才是真正的补水+锁水。

并不是越厚实的面霜锁水效果越好，越适合干燥的肌肤。夏季油脂易分泌，因此建议使用清爽型的保湿乳液，毛孔易呼吸，增加抵御外界环境的侵袭。

很多女生用了乳液后很快就会感觉到干燥。补水有个小诀窍“少量多次涂抹”，加大补水补油力度的同时也不会造成肌肤的负担，并且吸收渗透的效果更好。

使用平时少一半的量，放置手心处，两手对搓至乳液充分溶化后，轻轻的涂抹在肌肤上，稍等2分钟待乳液完全吸收后，再重复涂抹一次，反复3次即可。

4、保湿喷雾&乳液，干燥肌肤下午茶不离手

常常处在空调、电脑、日晒环境中的女生，即使早晨使用了高效的保湿产品，到了下午也难逃干燥队伍。此时依靠保湿喷雾或是保湿乳液，给肌肤补水，补充已经流失的水分，一整天都不会被干燥所困扰。

保湿喷雾是最好最直接的缓解肌肤缺水的方法。让水分均匀的散落在肌肤上，15－20秒左右用纸巾按掉多余的水分。

没有喷雾的女生也不需要太着急，拿了早晨使用的乳液，倒一点在掌心，双手对搓至乳液融化后，轻轻的按压在脸颊、下巴、额头等位置。带妆的女生尤其要注意不要搓揉，以免造成脱妆。