全身美白养颜水果吃出夏日水嫩樱花肌 12月06日更新

编辑最后更新 2025年12月06日，想在夏日全身美白的MM，就绝对不能错过水果哦，每天两种至三种水果是必须的，不但营养丰富还能帮助你消化排毒呢，对于抗衰老和皮肤保养都是不错的选择，想知道如何美白，就多吃水果吧，轻松吃出夏日水嫩樱花

想在夏日全身美白的MM，就绝对不能错过水果哦，每天两种至三种水果是必须的，不但营养丰富还能帮助你消化排毒呢，对于抗衰老和皮肤保养都是不错的选择，想知道如何美白，就多吃水果吧，轻松吃出夏日水嫩樱花肌。

西红柿

西红柿是一年四季都能见到的水果，也可以称之为蔬菜，不过最好还是生吃，营养更为丰富，而且热量极其的低，许多超模和嫩模都爱吃西红柿，用来保持身材的同时，最重要的是可以美化肌肤，无论是痘痘肌或是斑点肌，都能够帮助你淡化和痊愈。如果是皮肤黑而且比较粗糙的人，建议打出西红柿汁，接着涂抹在脸上，15分钟后洗干净就好了，另一种方法是，在西红柿汁里混合一点点蜂蜜，涂抹在脸上。10分钟后洗干净，每天坚持和是美白祛斑。

柠檬

柠檬不单单是可以养颜美白的水果，同时更是可以抗老化，年轻的MM不要不以为然，按照正常的肌肤成熟过程来说，20岁后，一般人的肌肤新陈代谢就会变得很缓慢，老化的速度却在加快，所以不要认为肌肤很年轻，它们经不起折腾的，要保养就趁早，长期喝新鲜的柠檬水，可以让皮肤变得白皙光滑水嫩的同时，还能使全身的肌肤都达到美白的效果。

桃子

桃子是很香甜可口的水果，大部分人都很喜欢吃，桃子中所含有的丰富果酸不但具有保湿补水的效果，还能帮助你从内而外的清除毛孔内的污垢，防止色素的沉淀，还能预防皱纹的诞生，另外桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，保持肌肤的水分度和红润度，轻松塑造水嫩樱花肌，将桃子切片，涂抹全身，还能使全身美白呢。

苹果

苹果作为常年可见的水果，相信大家对于它的功能和效果并不陌生，苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品，苹果中所含的大量水分和维生素，无论是吃进去或是涂抹在脸上，效果都是超赞的哦。