第一步：为了让眼周瑜伽按摩动作做得更加顺畅，需要事先在眼周拍上眼部精华或者按摩油，一定要覆盖到眉骨位置。紧接着利用食指的力量从眉心开始向眉尾刮按；眼下肌肤较为细嫩，需要贴合肌肤的纹理从眼头向眼尾轻轻刮，这样可以首先让眼周水肿消退。
第二步：利用无名指指腹的力量，从上眼头位置开始，以打小圈的形式向眼尾进发，划过眼球位置时可以适当降低速度，能够促进眼部循环，消除红血丝呢。下眼睑位置同样如此，来回重复5-10次。
第三步：眼部有松弛状况的女生们一定要细心做这步动作哦。将手指并拢，按在眉骨下方和眼球中间的位置，力量要向着眉骨往上的位置，轻按到眼球即可，每次按压保持五秒钟，松开后轻轻拍打，重复10次。
第四步：这步动作主要针对下眼位置有细纹的姐妹们，经常重复这个动作能够达到紧致肌肤，消退细纹的功效呢。同样是手指并拢，从下眼头位置开始，按压眼眶五秒钟再放开，一直按压到眼尾，随后涂抹一点眼霜，从眼后轻轻擦到眼头即可。
第五步：眼周瑜伽术的最后一步是舒缓眼周，经过一阵的按摩提拉之后，穴位得到刺激，血液也加速循环，最后只需用中指和无名指比成剪刀手形状，从眼头推拉到眼尾位置，再在太阳穴位置按压三秒钟，一共重复8-10次就可以了。
眼部保养是一个需要耐心的工作，并不是将眼霜涂抹到眼周就算完事了，所以想要保持逆龄的眼周状态，就一定要有耐心，多做眼部瑜伽术。
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