颈部按摩手法步骤一
V形手刀从下巴推至耳下。从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘，重复10次。
颈部按摩手法步骤二
用手背将赘肉往上推。两手手背轮流将下巴往上推挤，重复25-30次。
颈部按摩手法步骤三
将下巴赘肉夹起往脸侧推。食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。
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