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冬日美容祛斑小妙招 食物饮品喝出无暇美肌

来源:未知 作者:admin 2025-12-06

编辑最后更新 2025年12月06日,薏苡粥 材料: 猪肾1对、山药100克、粳米200克、薏苡仁50克、清水适量。 制作方法: 1、 首先把猪肾去筋膜、臊腺,切碎洗净。 2、 然后山药去皮切碎。 3、 再把山药、粳米、薏苡仁、水一起用小火熬煮20分钟成粥状。 4、 最后加入盐调味即可食用。 上一页1234

薏苡粥

材料:猪肾1对、山药100克、粳米200克、薏苡仁50克、清水适量。

制作方法:

1、首先把猪肾去筋膜、臊腺,切碎洗净。

2、然后山药去皮切碎。

3、再把山药、粳米、薏苡仁、水一起用小火熬煮20分钟成粥状。

4、最后加入盐调味即可食用。上一页1234下一页

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