熬夜族肌肤调理 暗沉肌痘肌急救法

熬夜族经常面临的问题是血液不通造成的肌肤浮肿、暗沉、粗糙问题，想要快速拯救肌肤，让肌肤变回光亮的模样，就需要下面两款DIY面膜。

DIY苹果玉米粉水嫩面膜

材料：苹果1/4、玉米粉2大匙、矿泉水适量

制作：将苹果和矿泉水加入到榨汁机里榨成汁水，然后用纱布过滤掉果肉，之后再将玉米粉与汁液混合均匀，调成糊状体，避开眼周和唇周，一周2－3次敷面。

功效：苹果中的含有大量的果胶、鞣酸、维生素C，可美白淡斑，玉米中含有7种抗衰老老剂，钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E、脂肪酸，玉米中所含的胡萝卜素被人体吸收后可转化成维生素A，还有亚油酸、蛋白质、叶黄煮等，为美容、健身、抗衰的上品。

TIPS：苹果是非常容易氧化的，需要一次性全部用，存放太久面膜也会生菌生霉，对皮肤无害而无一益；玉米粉则要选择被研磨的的较细的纯米玉粉。每次因为熬夜，感觉皮肤变粗糙，变暗的时候可以用来敷一敷，可明显高亮肌肤，对肌肤也有不错的修复效果。

DIY薏仁甘草美颜面膜

材料：薏仁粉1匙、甘草粉1匙、淘米水适量

制作：将薏仁粉和甘草粉混合均匀，加入适量的淘米水混合均匀；之后将面膜敷在脸上约15分钟，用清水洗干净即可，此面膜最好连敷3天，效果明显。

效果：薏仁中含有薏仁脂，薏仁脂是胺基酸类，含有B族维生素和亮胺酸，可调理肌肤肤色，也有抗衰老排毒的效果；此外所含有的蛋白质、油脂、钙、磷、铁等矿物质和丰富的水溶性纤维，对肌肤有明显的清理效果。甘草中的多种复合物成分，可抗炎、抗过敏，因为甘草中含有甘草素，是类似于激素的化合物，有助于平衡女性体内的激素含量。

TIPS：熬夜后脸部浮肿可以多喝一碗薏仁汤，帮助身体排除废水，然后做个薏仁面膜，浮肿感会消退不少，也能让肌肤变亮许多，此外，晚睡族还易长痘，而甘草的消炎效果，也会让痘痘变小许多。