洗脸的好处
脸上的油脂分泌过多会造成粉刺面疱，因此做好清洁是非常有必要的。温水洗脸为宜，每天洗脸次数绝对不要超过3次，完整的清洁，可以去除脸上沾附的污物、老废角质，避免毛囊阻塞、减少粉刺面疱。当然，片面的强调洗脸也是不对的，痘痘问题是需要从内而外的解决。
去角质和去痘印
长痘痘后会影响到皮肤的正常代谢功能，定期去除堆积在毛孔中的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊孔，引发细菌感染。
充足而规律的睡眠
熬夜和压力都会造成生理时钟的紊乱现象，导致荷尔蒙失调，影响内分泌，并间接的促使粉刺青春痘的形成，因此保证充足而规律的睡眠有助于减轻皮肤的负担，增强皮肤的免疫力。
为什么要做好防晒？
不想要晒黑，当然要做好防晒，何况是痘痘期间，过度曝晒于阳光下也会刺激面疱的恶化，导致黑色素沉淀，加深痘疤的色泽，延长痘痘恢复的时间。
刺激性食物少吃点
减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这类食物容易激发面疱的生长，因此想要减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食，且多喝水吃吃青菜水果，可起到排毒的效果。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com
为您推荐
韩国梨泰院踩踏事故事件现场
2025-10-18 18:02:05
香港龙虎豹杂志
2025-10-18 17:11:10
恨中录｜朝鲜正祖英祖时代思悼世子老婆所作
2024-04-12 23:06:29
两性：顶入花心 深入子宫颈的高潮体验.
2024-04-12 23:00:41
什么是四书五经？包括哪几部经书 什么是三坟五典八索九丘 古代学习的书都有哪些？
2023-12-15 17:55:21
清华简|什么是清华简 清华简具体内容可信度高吗？尚书是真的吗？
2023-12-15 17:47:12
牙买加蓝山一号咖啡简介风味特点介绍
2023-12-07 17:01:52
新冠做好个人防护不容忽视 居家室内怎么做好家庭消杀病毒处理
2022-12-06 12:28:19
新冠吃药清单、预防药方是否靠谱?解封后家庭该常备哪些药物
2022-12-05 23:19:03
新冠预防小知识：新冠发病7天内身体会发生什么变化
2022-12-05 13:31:47
抗原自测盒怎么使用?新冠病毒抗原自测基本要求及流程方法
2022-12-02 22:09:49
凤梨酥是哪里的特产 凤梨酥的详细制作方法
2022-11-24 15:17:47
椰子油具有护肤功效，自制椰子油护肤霜的方法
2022-10-17 10:15:13
鸡子泡酒的做法，喝鸡子鸡宝酒的功效与作用
2022-10-17 00:23:35
厦门最出名的馅饼是哪个？义兰馅饼 南普陀 汪记馅饼
2022-10-15 22:57:40
广东潮汕拜老爷拜祖先五果拜拜买什么水果招财 十一种寓意好的水果
2022-10-14 17:28:00
肾结石的四种食疗方法推荐 鸡内金的功效与作用
2022-10-13 23:20:30
肥五花肉怎么炼油的方法步骤，家庭自制猪油教程
2022-10-13 23:14:09
最辣的辣椒排名第一 介绍各种常见的辣椒大全以及该辣椒的英文叫法
2022-10-13 23:08:48
本草纲目之银耳篇 本草纲目里记载 银耳的功效与作用价值
2022-10-13 23:05:21
