夏季如何自测上火
1、没有化妆，两颊却像上了过量的腮红，红通通一片。
2、肌肤变得不听话，又痒又刺痛。
3、脸上感觉烫烫的。
4、一直流汗、出油，没到中午妆就花了。
5、肤质变得粗糙，擦多少保养品都缓解不了紧绷感。
多喝保养汤水
夏季用雪梨与冰糖炖上一盅雪梨汤，不仅有清热去火的功效，还能驱燥润肺，有滋阴功效，当然，除了雪梨汤，也可以尝试银耳、百合等滋阴食物熬制的汤水。
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