长痘痘的原因有很多，不仅仅只是清洁面部的问题，还有饮食方面的问题。日常生活不要太过盲目的祛痘，想要祛痘，可以尝试从饮食方面调理，以下为你揭秘有效的“战痘食疗”。
一、长痘不能吃的东西
1.牛奶
针对青春期的女生，脸上长痘痘跟每天喝牛奶有关联。有研究表示，一人每天喝两杯以上的脱脂牛奶，面部长痘痘的几率要高出普通人的24%，如果每天喝三杯以上的话，那么长痘痘的几率就会提高32%，所以青春期的女生少喝牛奶。
2、海鲜
皮肤表层都比较薄，所以会很敏感，海鲜类的食品具有“发”的功效，会扩大痘痘的患处，使疼痛感加深，最重要的是，对于爱美的人来说，吃海鲜痘痘还会变红，影响美观。所以长痘痘期间不要在“火上浇油”，拒绝吃海鲜。上一页12下一页
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