清晨眼部浮肿的原因
临睡前喝了大量的水
晚上身体盐分会消耗身体的水分，但是如果摄入的水分太多，无法及时排出，便会堆积在体内，造成双眼浮肿。要想改善，可从日常饮食入手，减少盐分的摄入，尽量在睡前一小时不要喝大量的水，可有效缓解。
月经周期性
有很多女生会在月经期时开始之前出现眼部浮肿，常常伴随的症状有：尿量减少，体重上升。待到月经过后，浮肿就减轻了。经期的下半个月在饮食上要注重少盐，以清淡为主。
妊娠浮肿
这种情况一般发生女性妊娠后，随着怀孕的月份的增长，这种浮肿的现象也愈发严重，下肢最为明显。除了下肢浮肿之外，有些孕妇也会出现面部浮肿、眼部浮肿等。这种情况会在分娩后得到一定缓解，分娩后尿量会增多，而浮肿的现象会消退。在妊娠时如果有浮肿的现象，应该多卧床休息，建议侧卧或是俯卧，在饮食上控制盐的摄入。
经常久坐不爱运动
多发于肥胖的女生，当长时间站立或者长时间久坐，不进行运动，由于重力关系，下肢血液回流到心脏困难，使组织液在皮下组织停留造成浮肿。要想改善这种情况，平时多走路，使腿部的肌肉得到一定的锻炼，可以促进下肢血液回流。浮肿的时候可以用热水泡脚，可以有效缓解。
体液失调
体液失调除了会造成眼部浮肿之外，还会容易感到下身无力、口干舌燥，造成体液失调的原因可能是你的肾出了问题。健康的肾会将体内多余的水分排出体外，但是水分不足的时候，肾会减低代谢的速度，把水分留在体内，从而造成了轻度浮肿。
上一页12下一页
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com
为您推荐
韩国梨泰院踩踏事故事件现场
2025-10-18 18:02:05
香港龙虎豹杂志
2025-10-18 17:11:10
恨中录｜朝鲜正祖英祖时代思悼世子老婆所作
2024-04-12 23:06:29
两性：顶入花心 深入子宫颈的高潮体验.
2024-04-12 23:00:41
什么是四书五经？包括哪几部经书 什么是三坟五典八索九丘 古代学习的书都有哪些？
2023-12-15 17:55:21
清华简|什么是清华简 清华简具体内容可信度高吗？尚书是真的吗？
2023-12-15 17:47:12
牙买加蓝山一号咖啡简介风味特点介绍
2023-12-07 17:01:52
新冠做好个人防护不容忽视 居家室内怎么做好家庭消杀病毒处理
2022-12-06 12:28:19
新冠吃药清单、预防药方是否靠谱?解封后家庭该常备哪些药物
2022-12-05 23:19:03
新冠预防小知识：新冠发病7天内身体会发生什么变化
2022-12-05 13:31:47
抗原自测盒怎么使用?新冠病毒抗原自测基本要求及流程方法
2022-12-02 22:09:49
凤梨酥是哪里的特产 凤梨酥的详细制作方法
2022-11-24 15:17:47
椰子油具有护肤功效，自制椰子油护肤霜的方法
2022-10-17 10:15:13
鸡子泡酒的做法，喝鸡子鸡宝酒的功效与作用
2022-10-17 00:23:35
厦门最出名的馅饼是哪个？义兰馅饼 南普陀 汪记馅饼
2022-10-15 22:57:40
广东潮汕拜老爷拜祖先五果拜拜买什么水果招财 十一种寓意好的水果
2022-10-14 17:28:00
肾结石的四种食疗方法推荐 鸡内金的功效与作用
2022-10-13 23:20:30
肥五花肉怎么炼油的方法步骤，家庭自制猪油教程
2022-10-13 23:14:09
最辣的辣椒排名第一 介绍各种常见的辣椒大全以及该辣椒的英文叫法
2022-10-13 23:08:48
本草纲目之银耳篇 本草纲目里记载 银耳的功效与作用价值
2022-10-13 23:05:21
