敏感肌肤的日常保养方法怎么护理很重要 12月06日更新

编辑最后更新 2025年12月06日，敏感肌肤的日常保养方法一、选择弱酸性的洁面产品温柔洗脸减少刺激清洁是保养的第一步，也是完美肌的基础，许多人总担心肌肤不够干净，于是不断重复卸妆、洗脸，追求全然的清洁感，但是肌肤并不需要过度清洁。使用碱性强及清洁力强的产品容易带走油分和破

敏感肌肤的日常保养方法

一、选择弱酸性的洁面产品温柔洗脸减少刺激

清洁是保养的第一步，也是完美肌的基础，许多人总担心肌肤不够干净，于是不断重复卸妆、洗脸，追求全然的清洁感，但是肌肤并不需要过度清洁。使用碱性强及清洁力强的产品容易带走油分和破坏皮肤屏障功能，造成失水，最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部，每日两次足矣，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮脂膜更加“受伤”。

二、温和去角质且减少去角质次数

在换季的时候最好不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会破坏皮肤屏障，让过敏情况加重，改用适合敏感肌肤的清洁面膜或角质调理霜，敷脸的同时轻松带走沉积角质，这样会比较安全。去角质次数也需减少，每两周一次或每月一次就可以了。

三、基础保湿补水不能忘尽量选择不含酒精、香料、果酸的护肤品

有人以为，春天空气裡的湿度增加了，保湿就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性敏感肌肤。这时候选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分刺激塬或过敏塬对皮肤的直接刺激。水分充足的皮肤能够以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。注意避免使用那些芳香味过重的产品，含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，也易出现过敏，对敏感性肌肤无疑雪上加霜。尽量选择温和的、适用于敏感肌肤的产品。

四、做好防晒保护工作

对于敏感肌来说紫外线是大敌。防敏还要防紫外线，所以虽然是早春，外出也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。