敷面膜的正确步骤敷错面膜老十岁？你再这样敷面膜，还要不要Face了！ 12月05日更新

编辑最后更新 2025年12月05日，每天敷面膜据说，范冰冰和杨幂都是天天敷面膜才养出的冰雪肌肤，特别是冰冰更是随时随地都在敷面膜，一年700多张面膜都不够用。面膜虽好，但并非天天使用就能效果更显著的！对于女明星来说，她们天天过着行程密集、日夜颠倒的生活，也时常需要浓妆出镜，所

每天敷面膜

据说，范冰冰和杨幂都是天天敷面膜才养出的冰雪肌肤，特别是冰冰更是随时随地都在敷面膜，一年700多张面膜都不够用。面膜虽好，但并非天天使用就能效果更显著的！

对于女明星来说，她们天天过着行程密集、日夜颠倒的生活，也时常需要浓妆出镜，所以只能见缝插针地做皮肤护理。对于普通人来说，就不要每天敷面膜了！过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，会让你老十岁啊亲！此外，一些功能型的面膜，含有的酒精和其他化学成分较多，频繁使用会给皮肤造成负担，还有可能会长出脂肪粒。一般来说，美白镇静祛痘清洁面膜一周使用一到两次就好，干燥季节补水面膜还是可以连续用~

时间越久越好

总感觉建议敷面膜的时间太短，皮肤没法完全吸收？其实，每一种面膜产品在使用方法上，都有写明使用时间。千万不要想当然地认为贴得时间越长效果越好，有的贴片面膜贴上半小时，面部的水分都被面膜纸吸干了，贴了还不如不贴！！

所以，大家在使用面膜时，一定要按照说明使用。通常贴片面膜都不超过20分钟，膏状面膜15分钟左右即可，不要贪恋面膜停留在脸上的感觉，再滋润的精华也有保鲜期，适可为止就好。

边洗澡边敷面膜

很多人为了省时间，经常一边洗澡一边敷面膜，其实在沐浴的时候敷面膜，会影响到面膜的效果，容易造成肌肤的痘痘问题。如果是撕拉式的面膜或者是果冻式的面膜，水蒸汽会阻碍面膜与肌肤的紧密贴合，最终让你的面膜失效。更可怕的是，还会让毛孔粗大！

此外，一边洗澡一边敷面膜很容易忘记时间。夜间刚洗完澡这段时间最适合敷面膜。夜间是皮肤吸收养分、自我修复的最佳时段，而且刚洗完澡全身血液循环加速，皮肤毛孔扩张，面膜中的营养成分更易吸收！