我最需要的健康检查／有运动就不忌口肾丝球过滤异常

公司每年都会办理健康检查，我很自豪的是红字屈指可数，而且只超过标准值一点点。

听同事七嘴八舌讨论，需要追踪检查的项目太多，不知该从那一项开始，我就有点沾沾自喜，可见自己每天努力运动达到效果。

没想到去年年底收到检查报告，比前一年多出好几个红字：腰围满100，三酸甘油脂、总胆固醇及体脂肪都超标，检查总评栏：“请控制饮食，避免油炸及精致甜食，并应减少食用内脏、蛋黄及带壳海产类。”

一针见血，说到我心坎处，上面所提到的食物，都是我的最爱，只要嘴馋，盐酥鸡、起司蛋糕，毫不犹豫就买来大块朵颐。本以为努力运动就能吓阻这些坏的因素，心想有吃就有动，应该没问题，谁知身体已无法容忍我肆无忌惮的饮食习惯。

最麻烦的是“肾丝球过滤率异常”，名词拗口陌生又吓人，还放在总评量第一行：“可能表示肾功能障碍，请至肾脏科门诊追踪检查。”台湾洗肾人口世界排名数一数二，这么重要器官问题写在报告上，让人心惊肉跳，看来目前最重要的健检项目非肾脏莫属。

提醒自己先别拿数字吓自己，还是赶紧挂号，透过专科医师做进一步的详细检查；耳顺年纪，清淡饮食，继续努力运动，来年健检数字应该会有漂亮的成绩。