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敷尔佳面膜必须敷30分钟吗，敷尔佳面膜敷多久合适

很多女性晚上都有敷面膜保养皮肤的习惯，众所周知敷面膜的最佳时间应该控制在15到20分钟左右，但是有一款叫做敷尔佳的面膜却要求敷30分钟以上的时间，那么敷尔佳面膜必须敷30分钟吗?敷尔佳面膜敷多久合适呢?下面就讲解一下敷尔佳面膜的敷脸时间。敷尔佳医用

跑步多久才能起到减肥的作用

跑步30分钟后才能起到减肥的作用，因为跑步30分钟前消耗身体内的糖分和水分，30分钟后才可消耗体内的脂肪，因此跑步时间不要低于30分钟。跑步时需要根据自己的身体情况选择跑步时间，不要马上休息，慢走5分

小龙虾煮30分钟会不会太老

小龙虾煮30分钟恰好合适，一般来说小龙虾煮30分钟之内寄生虫基本被杀灭了，也不会影响小龙虾的口感，如果超过30分钟，小龙虾的虾肉会变老，营养和水分都会流失，口感也就不怎么好。小龙虾煮30分钟会不会太老

每天早上走路30分钟可以减肥吗

坚持锻炼能够达到理想的效果，这是喜爱锻炼的人士们最大的目标，因此，为了目标而不断努力的进行锻炼是非常重要的，而不少人们都习惯早晨进行长时间的锻炼来提高身体的素质，例如每天早上走路30分钟可以减肥吗是人们比较关注的，对于人们的锻炼有一定的的指

面膜敷15分钟和30分钟有区别吗不知道就白敷了

面膜敷15分钟和30分钟有区别吗又到了给肌肤补水的时候可面膜敷多久才合适呢 15分钟、30分钟区别竟然这么大面膜这样敷，1次顶10次！面膜敷15分钟最佳经常敷面膜的朋友都知道，面膜上会标记15~20分钟。 15分钟左右是面部肌肤吸收养分的最佳时段，若肌肤

排骨汤炖30分钟可以吗

排骨汤炖30分钟一般是可以的，不过排骨可能不入味，也没煮烂，不方便咬。排骨炖汤30分钟，其中的食材已经熟了，也是可以吃的，只不过为了口感更佳，汤汁肉料更入味，建议最好还是炖60分钟左右。排骨汤炖30分

敷尔佳面膜必须敷30分钟吗医用面膜和普通面膜有何区别

敷尔佳面膜必须敷30分钟吗不一定。普通护肤敷15分钟即可，而若是用来治疗痤疮和瘢痕等，那最好敷30分钟。敷尔佳是医用面膜，针对特定问题肌肤时，应按指示执行，如一般轻度痤疮建议每天1次，1贴30min，连续1周，后期1周2-3次，两周为1疗程；中度连续用1个月

蒸30分钟的包子会不会太久了

30分钟太久了。蒸一个素食馒头需要15分钟。蒸肉馅包子要花一点时间，建议是20分钟。蒸熟馒头后，不建议立即打开盖子。最好把火关了，炖3-5分钟，这样馒头味道会更好。蒸30分钟的包子会不会太久了蒸馒头时

跳绳30分钟要一直跳吗

跳绳30分钟不用一直跳，跳到出汗的时候可以适当停下歇息，但跳绳时间不要低于30分钟，因为低于30分钟达不到消耗脂肪的目的，不过也不要超过2个小时，超过两个小时的过度训练会使身体极度疲劳。跳绳跳绳是一人

桃胶一定要煮30分钟吗

桃胶不一定要煮30分钟。桃胶是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质，含有许多的营养成分，也可以入药，煮桃胶要把握好时间，一般煮20-30分钟左右就可以了。桃胶一定要煮30分钟吗桃胶又名桃花泪，原

针炙能治什么病

中医针灸它是传统式中医治疗方法中很重要的一种技巧，其针对身体存有有很多的功效，能够很合理的做到活血化淤、快速消肿、清热祛火这些作用。中医针灸不仅能够用于医治人身体上的病症，针对身体也是有非常好的调养实际效果无病的情况下中医针灸一下能够做

每天都坚持跑步30分钟可以减肥吗

看见自身腹部上的肉肉，内心满是忧伤伤心，减肥瘦身难道说就那麼艰难？假如坚持跑步30分钟能够减肥吗？慢跑减肥早已是很多人的生活情趣，不仅以便减肥瘦身，更能丰富多彩我们的日常生活，提升我们的魅力，并且如果你能够每天跑步，减肥瘦身会成效显著的，在

高铁中转30分钟时间够不够

正常来说，高铁中转30分钟时间足够。中转的时候，注意走换乘通道，可以避免走错路和缩短时间。如果实在不知道怎么换乘，可以咨询站台工作人员。一般换乘的话，路线与该站乘客路线相反，需要逆向走到检票口。高铁中

咖啡美容瘦身的最佳时间午饭后30分钟至1个小时内风味特点介绍

m.gafei.com授权转载《咖啡美容瘦身的最佳时间午饭后30分钟至1个小时内》咖啡知识内容，咖啡美容瘦身的最佳时间午饭后30分钟至1个小时内有关的风味和产地信息。1.午饭后30分钟至1个小时内，品尝一怀浓郁的、不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化并促进脂肪燃烧。 2.下班前再喝一杯咖啡并配合步行。在高温煮咖啡的过程中会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可与水果和蔬菜媲

换乘高铁30分钟够吗

换乘高铁30分钟是足够的。同站换乘，用10分钟左右即可，为方便旅客，铁路部门在软件增设了提示功能，在同站换乘少于10分钟、同城不同车站换乘少于40分钟时，系统会提示旅客选择购买后续列车车票，在换乘时，

慢跑多长时间开始消耗脂肪要超过30分钟才会有效

慢跑是很受欢迎的一种跑步方式，慢跑不会出现跑完之后非常疲劳的情况，是比较放松舒适的锻炼方法，我们都知道，减肥的功效与时间有关，那么慢跑多长时间开始消耗脂肪？要超过30分钟才会有效。慢跑多长时间开始消耗脂肪慢跑30分钟才开始燃烧脂肪。美国运动

红烧排骨一定要30分钟熟吗

红烧排骨如果是在普通锅中煮的话，煮30分钟左右是刚好可以煮熟的。如果是用高压锅进行烹煮，大约在15分钟左右即可，煮好后用筷子能扎进排骨肉就是熟了。红烧排骨一定要30分钟熟吗红烧排骨，是一道常见菜肴。以

喝咖啡减肥？运动前30分钟——1小时喝最好！风味特点介绍

m.gafei.com授权转载《喝咖啡减肥？运动前30分钟——1小时喝最好！》咖啡知识内容，喝咖啡减肥？运动前30分钟——1小时喝最好！有关的风味和产地信息。专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡有利于新陈代谢，也因此也传出喝咖啡减肥的方式。就平常所知，喝咖啡最好的时间在于早晨，但根据日本花王株式会社研究指出，若在运动前 30分钟1小时前喝咖啡，再搭配稍微激烈的飞轮或是慢跑运动

喝咖啡减肥？运动前30分钟～1小时喝效果最好！风味特点介绍

m.gafei.com授权转载《喝咖啡减肥？运动前30分钟～1小时喝效果最好！》咖啡知识内容，喝咖啡减肥？运动前30分钟～1小时喝效果最好！有关的风味和产地信息。专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 咖啡有利于新陈代谢，也因此也传出喝咖啡减肥的方式。就平常所知，喝咖啡最好的时间在于早晨，但根据日本花王株式会社研究指出，若在运动前 30分钟1小时前喝咖啡，再搭配稍微激烈的飞轮或是慢跑运动，