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瘦腰腹的最快方法动作 2周腰围减5cm

旅行时美食当前，少不免大吃大喝，但返到香港见到腰间多了几吋肥肉点算好?日本综艺节目《世界一受けたい授业》就介绍最新5秒腹肌操，实测连续做两星期，无需节食都可以减5cm腰围，更可锻练肌肉提升新陈代谢率，之后去旅行再食就不易肥喇。做5秒腹肌操时要注

蒸螃蟹多长时间熟

蒸螃蟹通常要15分钟到20分钟才能熟。蒸螃蟹如果时间太短，螃蟹体内的寄生虫没有消灭干净，如果蒸的时间太长，会影响螃蟹的口感和味道，一般体积小的螃蟹蒸的时间可以短一点，体积大的螃蟹则要长一点时间。蒸螃蟹

鱿鱼煮多长时间就熟了

鱿鱼一般煮10分钟左右就熟了，如果是单煮鱿鱼须的话煮5分钟左右即可。鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，是软体动物门头足纲鞘亚纲十腕总目管鱿目开眼亚目的动物。鱿鱼鱿鱼呈体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生

隔夜小龙虾加热能吃吗

如果没有出现变质，隔夜的小龙虾还能吃。煮熟的小龙虾如果需要隔夜放置，建议用保鲜膜密封装好放进冰箱冷藏，不要裸露在常温下，冰箱内的温度较低，可以抑制细菌等微生物的生长和繁殖。隔夜小龙虾加热能吃吗如果小龙

煲猪肚鸡药材配方

猪肚鸡每家店用的药材不同，所以味道和功效也会有所差别。但是一般来说里面少不了胡椒，胡椒能起到驱寒的作用。还可以放枸杞、玉竹、红枣、陈皮、党参等药材，具体看自己的喜好和需求。煲猪肚鸡药材配方猪肚鸡，是一

为啥泡面第一遍的水倒掉

把第一遍水倒掉，可以去除部分油脂和盐分。泡面为了能长时间保存，一般会经过油炸，并且里面还有添加剂，泡一遍水后直接吃会有油腻感，同时表层的化学物质会进入口腔，影响到个人健康。为啥泡面第一遍的水倒掉也可以

芒果冷冻了还能吃吗

如果是新鲜的芒果放进冷冻室，且没有出现冻坏的情况，则是可以食用的，可以融化后再吃，也可以直接吃冰镇芒果，不过融化后口感可能会比较差，冰镇芒果则又甜又爽，十分适合夏天食用。芒果冷冻了还能吃吗芒果解冻后如

草莓上有白色的粉可以吃吗

不建议吃，草莓上面的白色粉末是草莓在发育过程中发生了病变，或者没透好气发育不良导致的，又或者是气温太低影响造成了干瘪和白色粉状。这是草莓可能发生了霉变，这种草莓最好不要吃了，或者吃的时候去掉这部分再食

隔夜肉能不能吃

一般放置在冰箱保存的普通肉类，隔夜可以吃。肉食中的蛋白质、矿物质等营养成分相对较多，而维生素相对较少。置于冰箱保存，短期内营养成分损失并不严重，隔夜后能吃，但注意要加热煮熟煮透后食用。哪些食物隔夜不能

燕窝可以放冰箱保存吗

燕窝的存放以及保存问题需要一定的讲究，否则很容易导致燕窝发霉或者是变质，一般干的燕窝是不需要放在冰箱里面保存的，而只是炖煮之后的燕窝，才需要保存。一、干燕窝不需要放冰箱保存，炖好的燕窝才需要放冰箱保存，不可以超过五天，且温度不能高于3度，

松花蛋需要煮吗

松花蛋不煮也可以吃，但是煮过口感会比较好。松花蛋是用碱性物质腌制而成的，直接生吃碱味比较大，用水煮后碱味要小得多，更容易接受。不过如果闻到松花蛋有很刺鼻的味道，很可能是氨含量太多，这个时候建议煮熟再食

过期的咖啡有什么用途

平常咖啡过期了，就不可以再食用了，可是此刻也不必丢掉，由于过期咖啡也有许多主要用途，在养颜美容层面可以做到一定的功效，具备除去角质层薄的实际效果，此外现磨咖啡里边的芬芳的气味儿，有利于释放压力，现磨咖啡清理餐厅厨房，此外现磨咖啡也是纯天然

减肥喝蛋白粉好吗

在减肥瘦身期内适度的吃一些蛋白质粉是有益处的，它可以补充人体的营养成分，自然蛋白质粉仅仅归属于一种保健产品，不必把蛋白质粉的功效盲目跟风夸大其词，在减肥瘦身期内在饮食搭配层面多吃新鮮的蔬菜水果，适度的补充高蛋白食物的一些食材，它是有利于减

丝瓜和银杏哪个抗皱效果好?

大家来到一定年纪以后皮肤便会刚开始长出皱褶，有很多追求美丽的女士便会想尽办法的去皱纹抗老，要想抗老，可以用一些护肤品，一定要好好地的保养皮肤，防止经常熬夜防止做过多的小表情，那样造成皱褶的概率便会缩小，黄瓜和银杏都具备抗老的实际效果，那麼

八宝粥拉环断了小窍门

如今我们喝的八宝粥大部分全是用储罐装的，它是一种既食的零食，美味可口，并且较为合适用于当做早饭或甜品，八宝粥的口味十分的棒，营养成分也是很高的，但是大伙儿需要留意，八宝粥在开的情况下非常容易开坏，可以用一些小方式来把握。易拉罐拉环的恰当操

鸡蛋不新鲜的表现

生鸡蛋这类食品是需要冷藏的食品，在炎炎夏日大家置放生鸡蛋，一般都是将其放到电冰箱的冷柜里，不然有可能会使的生鸡蛋不新鮮。生鸡蛋不新鮮会十分的影响口味及其其营养元素，假如比较严重了也有可能会霉变对身体造成不太好的影响。那麼生鸡蛋不新鮮的主要

抽腹水副作用有哪些?

肝硬化中后期疾病迁移出現肝癌症状，最普遍的便是肝腹水，这类状况下许多病人挑选抽腹水的方式来缓解病况。权威专家表明这类抽腹水方式能在最开始的情况下减轻病症，可是假如经常吸水泵得话会导致身体营养元素遗失，病人会日渐消瘦，最终还会继续出現营养

抽积液副作用

肝病如今的患病率十分的高，许多肝硬化的病人到中后期便会有很多其他的病发症，最普遍的便是会出現肝腹水，大多数的病人必须根据抽腹水的方式来缓解病人的病苦，提取积血可以缓解病人的不适感，但是常常的提取积血对人体是会出现副作用的，人体内的营养元素

felty综合征的治疗方法有哪些

felty综合症是一种本身免疫系统疾病，此病的特性便是把类风湿性关节炎、脾脏肿大和白细胞减少这三种病症合拼在一起的比较严重类风湿，可是又和类风湿有很多的差别，在现阶段felty综合症的病发原因还并不是很确立。得了此病的病人在日常生活中，要留意平时的

吃臭鸡蛋对身体有什么危害

生鸡蛋变臭了表明生鸡蛋是霉变了，那样的生鸡蛋是不能吃的，对人体的伤害是较为大的，假如吃完那样的生鸡蛋，非常容易导致食物中毒，造成腹泻，乃至非常容易导致情况严重的症状主要表现，除开臭鸡蛋气味不能吃之外，生鸡蛋出現裂痕也是不能吃的，我们平常把

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