腿乱睡不着怎么办

在日常生活中很多人疲劳了一天，在晚上睡觉的时候就非常非常容易产生睡不着的状况，二越睡不着，越会觉得腿涨的不舒服，乃至还会继续出現腿酸疼，觉得不清楚将腿放到哪儿，可以寻找一个舒服的睡觉姿势，实际上要想减轻这类状况，能够躺在床上放一个靠枕，那