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适合所有人的【捏耳延寿法】,学会“七动作”、牢记“六穴道”,一不小心就活到一百岁!

发布于2018-02-12 18:52:04,适合所有人的【捏耳延寿法】,学会“七动作”、牢记“六穴道”,一不小心就活到一百岁!,来书新闻网(http://www.laishu.com)
 

按摩耳朵的7个基本技法

耳朵按摩的手法可以用点揉、压、按、上拉提、下拉提、平拉、螺旋、直线的方式进行。

以下是我们自己进行耳朵按摩时的方式,如果是替别人进行耳朵按摩,手指的位置刚好是相反的。

1. 揉

拇指放耳垂后,食指放耳垂前,拇指带动食指,进行定点揉捏。

2. 压按

中指在耳前,拇指在耳后,同时定点按压穴位,慢慢施压下去,定点停留2~3秒,再慢慢放开。

3. 螺旋

拇指放耳后,食指放耳前,拇指带动食指进行移动的螺旋按摩。

4. 定点上拉提

拇指在耳后,食指在耳前,在定点处,拇指与食指共同施力往上拉提。

5. 定点下拉提

拇指在耳后,食指在耳前,在定点处,拇指与食指共同施力往下拉提。

6. 定点平拉

拇指在耳后,食指在耳前,在定点处,拇指与食指共同施力,水平平拉。

7. 直线擦滑

拇指在后,食指在前,拇指与食指共同施力,由内往外做擦滑动作。

耳穴疗法最常用的6个基本穴位

每个耳穴有其对应的人体部位功能各异,无所谓哪个较重要,但这六个的效果明显,作用广泛,经常配合其他穴位使用,介绍如下:

1. 神门穴:位于三角窝边缘,属肾水系统区,调节人体的心系统,刺激这个穴位可启动心肾平衡机能。

有全身的压力点之称,容易烦躁、失眠的人可多按摩此穴,可镇静安神,另有止痛、泻火解毒、降气镇咳之效。

2. 内分泌:位于耳甲腔底部,屏间切迹内,可调节人体生长激素、荷尔蒙不足,多应用在月经不调、痛经、更年期综合症、肥胖,及斑点、痘痘等。

3. 交感:位在三角窝下方与耳轮交会处,调节自律神经,对心跳过快、多汗、烦躁有效;对镇痛,尤其是体内的疼痛,如内脏绞痛、血管痉挛,可松弛内脏平滑肌和血管舒张,效果很好。

4. 皮质下:位于耳垂上方、对耳屏处,是大脑皮层的对应区,主要为调节人的精神,对失眠、心烦有奇效;此外也是消炎退肿、健脾、胃和养血安神的要穴,有强壮作用。

5. 肾上腺:位在耳屏内侧,有退热、消炎、抗过敏、抗风湿、抗休克作用。

另外,此穴一大功能是能调节血管,使硬化收缩的血管软化,也能使松弛无力的血管收缩,对高血压、低血压、出血病患者,不啻是一大防治大穴。

6. 枕点:位在耳垂上方偏外,又称为止晕点;预防晕车、晕船,对于头痛、落枕有极佳效果。

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