出水痘期内有很多的常见问题，尤其是害怕乱服药，害怕乱吃东西，连在平常都害怕去玩，实际上出水痘期内，还可以多吃一些有利于水痘修复的特色美食，较为普遍的是众多水果，例如雨天时能够吃苹果，柑桔，梨子，草莓苗这些，可是一定要留意出水痘期内，补充的应该是含有有丰富多彩原素抵抗能力的食材，杨梅酒的酸性比较强，平常能够少吃一些。
1、香蕉苹果
香蕉苹果500克，餐前一次食完，每天1-2次，连服数天。主冶热秘者。
沃柑
2、沃柑
沃柑含丰富多彩的甲基纤维素及多种多样营养元素，能推动肠胃肠蠕动和消化吸收，又降低血脂、降血压。适当服用有一定功效梨
3、梨
梨有促进消化，有利排尿降血压功效。可适当服用，避免便秘。比较适合于高血压便秘者4、柚
柚既能促进消化，又能降低血脂、降血压。适当服用，有润肠之作用。
5、草莓苗
草莓苗不但带有丰富多彩的维他命，并且含阿拉伯胶，能润肺生津止渴，调理胃肠，降低血脂，避免便秘桃、杨梅酒、枣、甜瓜、杏等含多种营养元素，且含有很多的甲基纤维素，均有预防便秘的功效
出水痘能吃啥
1.含有膳食纤维的食材。带叶片的蔬菜水果，如大白菜、莴笋、西兰花、豆芽等都带有带有较多的膳食纤维，能够协助少年儿童有助于消除身体的积热。
2.给少年儿童喝很多的水。在出水痘期内，生病的少年儿童因发热可能会出現便秘，这时需要补充充足的水份。假如少年儿童讨厌温开水，多喝西瓜汁、鲜梨子汁、鲜橘汁和西红柿汁等也是能够的。
3.让少年儿童多吃些具备清热解毒利湿功效的食材。蔬菜的例如西兰花、荠荠菜、茼蒿、春笋、窝笋、莴笋全是非常好的挑选，对于豆类食品的如冬大豆、黑豆、红小豆、绿豆、豇豆等有清热解毒利湿的作用。
下边得出的是一些有清热解毒利湿的菜谱。
1.春笋薏苡仁粥
春笋与梗米一起熬成粥，具备养血、清热解毒、清热利湿的作用。能够做为为水痘儿童治疗时的輔助菜谱。
食物：梗米60克，新鮮春笋50克，薏米仁30克。
作法：
（1）将全部原材料一起清洗，鲜竹笋切成片，一起放进锅中。
（2）在锅中添加适量的冷水，大火烧开后，转文火熬成粥就可以。
2020-11-23 22:39:32
