寒性体质喝茶减肥怎么做呢？

虚寒体质是中医学之中对身体素质情况的叙述，一般来说，虚寒体质的人主要表现出現肠胃功能紊乱，或是很容易出現受凉感冒症状。而非常一部分虚寒体质的人员会主要表现出現实胖的容貌，这时候开展减肥瘦身能够 运用饮茶的方式开展，下边就讨论一下虚寒体质喝茶减肥怎么做呢？

中医学觉得人的身体素质有躁热、阴虚内热之别，而荼叶历经不一样的加工工艺也是有性凉及性温之分，因此身体素质各不相同喝茶也是有注重。躁热身体素质的人，应喝性凉茶，体质虚寒者，应喝性温茶。

1、绿茶叶：过敏性体质喝红茶易呕吐。我国绝大多数茗茶都为绿茶叶，因为加工工艺中沒有发醇阶段，因此营养元素相较别的类高，但光合强度也较多，对胃肠刺激性很大，胃溃疡病人不可以喝红茶。

2、铁观音茶叶：空肚不可以喝。铁观音茶叶属半发酵茶，因为发醇期短仍偏寒凉，排脂促进消化作用突显，并且茶韵非常浓厚。但空肚不可以喝铁观音茶叶，不然，易醉茶。

3、乌龙：须用100℃沸水冲调。乌龙不寒不冷，辛凉甘润，是一种中性化茶，合适大部分人食用。因荼叶较粗老，须用100℃的沸水冲调。

4、大红袍茶：温而不寒不伤肝，味道醇正，香味浓厚，饮后余味无穷，长久没退，冲调9次能，也有原茶的桂花树香气。

5、小青柑：性柔和醇正，有养胃、降血压、降低血脂的功效，长期性食用对缓解主动脉粥样硬化和防止心血管疾病合理。