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九种体质自测表

中医体质学将人分为九种基本体质类型，包括：平和质、阳虚质、气虚质、痰湿质、阴虚质、瘀血质、气郁质、湿热质、特禀质，不同的体质有着不同的特征。九种体质分别是什么中医认为，所谓体质，是指人体生命过程中，在

中医体质辨识9种体质

中国体质学将人的体质分为九种类型：常无力为气虚;最怕冷为阳虚;最怕热为阴虚;易肥胖为痰湿;爱出油为湿热;多失眠为气郁;易健忘为血瘀;会过敏为特禀;较正常为平和。中医体质辨识9种体质亿万苍生，人有9种，

体弱多病怎么办原来这样能调养体质

人体体质的好坏直接关系到人们的健康与否，好体质的人很少生病，而体质不佳的人则会体弱多病，那么体弱多病的人该怎样调养体质呢？其实调养体质的方法是有很多种，到底用哪一种好就得看您是什么体质了。简单来说，只要根据不同体质采取适当保健措施，就可以

水肿体质能多喝水吗水肿体质的简单减肥方式

水肿体质就是喝水都会长胖的体质，水肿体质分为许多种，水肿体质每天少喝一些白开水，再就是坚持运动，代谢不好是排水不利会导致的水肿。水肿体质能多喝水吗水肿体质建议是少喝水，水肿体质本身就是身体内部储存大量的水分，肾功能异常引起的，水喝多了会

酸性体质的人如何减肥呢

酸性体质，大家一定没有听说过吧，我们都知道湿热体质，痰湿体质，却没有听说过酸性体质，酸性体质的朋友一般都是因为不良的生活习惯引起的，比如长期吃西药的病人就会引起酸性体质，体质中的酸肽液过多，加上身体中长期的积累就会引起身体肥胖，无法减肥，

成人健康的体质指数是多少

成人健康的体质指数18.5-23.9.成人过轻的体质指数是小于18.5.成人超重的体质指数是24-27.9.成人肥胖的体质指数是大于28.体质计算公式是：体质指数=体重(kg)除以身高(m)的平方。成

水肿型体质能多喝水吗水肿型体质每天喝多少水好

水肿型体质的人特别是在早上起床时，特别明显，水肿型体质的人也很容易长胖，那么水肿型体质能多喝水吗，水肿型体质每天喝多少水好呢。水肿型体质能多喝水吗? 水肿体质建议是少喝水。水肿体质本身就是身体内部储存大量的水分，肾功能异常引起的，水喝多了会

过敏体质是遗传的吗

每一个人都是和爸爸妈妈有相同点，这就是我们常说的基因遗传，过敏性体质便是一种。许多爸爸妈妈是过敏性体质，常常莫名其妙的产生皮肤过敏的状况，拥有小孩以后，小孩是过敏性体质的可能性能比一般小孩高于六成到七成。文中详细介绍了过敏性体质的遗传及其

湿热体质的人怎样减肥呢

湿热体质是大多数南方人经常出现的体质，为什么南方人经常喜欢吃辣椒，那是因为身体中的湿气和热气太严重，需要通过吃辣椒来排出身体中的寒气和热量，才对身体有好处，湿热体质的患者，多数脸上容易出现粉刺和痘痘，常常感觉到口干舌燥，眼睛红肿，而且脾气

如何能成为易瘦体质易瘦体质是怎样形成的

对于女生来说都想拥有易瘦体质，但是易瘦体质不是每个人都是天生的，一个易胖体质很难变成易瘦体质的，除了后天练成的易瘦体质。如何能成为易瘦体质 1、多喝水水是我们每天都会喝的，可是你每天的喝水量是否充足呢?要想形成一种易瘦体质，一定要多喝水。水

什么是疤痕体质呢

疤痕体质的人，很容易在肌肤受到损伤之后，伤口愈合后，疤痕就会呈现持续增大的现象，影响到了外观，而且有时局部还会出现疼痛，红肿痒的症状，疤痕体质的人发生于手术、烧伤、外伤增生性疤痕疙瘩症状明显。 1、疤痕体质的人在肌肤收到损伤后，其表现为伤口

热性体质的人怎么调理

我们经常听见中医学说湿热体质、虚寒体质，不一样的身体素质在生活起居中有不一样的健康养生方法，倘若吃不对东西或是是用不对方式那麼便会给人体导致压力，导致一些负面信息影响。但是，无论是虚寒体质還是湿热体质全是能够根据饮食疗法来开展调养的，那麼

体质太差了怎么调理

体质差是现如今许多人都存有着的一种问题，这关键是由于基因遗传、饮食结构不善或是是生活方式欠佳所造成的，而体质差针对本人的身心健康也非常大，由于体质差，就代表着非常容易被各种各样病症附身，长期性体质差，还会继续给人的日常生活和工作中导致影响

痰湿体质的人如何减肥呢

针对痰湿体质的病症，也许大伙儿在日常生活之中并不清楚，这一类身体素质，是因为日常生活之中我们的日常生活不留意调整饮食搭配层面，沒有留意好导致肥胖症，那麼大伙儿了解针对痰湿体质的人如何减肥呢?身患痰湿体质应当杜绝什么食物呢?痰湿体质的人如何减

湿热体质怎么护肤好呢

平时的日常生活之中，看起来湿热体质是不大的病症，但是却通常被别人忽视了许多，例如普遍的湿热体质该怎样调养，湿热体质的主要表现也是如何的，往往大伙儿十分的注重要对湿热体质的人体开展保养，在接下去的文章内容之中就来为大伙儿介绍一下湿热体质怎么

怎么判断易胖型体质易胖体质简单判断法

把你的大拇指伸出来，伸直了，观察你的大拇指是不是直直的，如果是弯弯的，那就是易瘦体质，如果是直直的，那就是易胖体质。怎么判断易胖型体质伸出大拇指就能知道。如果你的拇指线条呈现一直线（右图），那就是易胖体质。反之，如果是有向内弯曲的腰身线

阳虚体质的表现以及减肥方法

不同体质的人减肥的方式也不一样，阳虚体质是日常最常见的体质，面对这类体质的人，应该怎么减肥呢？下面小编就说下详细的内容，有兴趣的可以来关注下哦！书上说《黄帝内经素问生气通天论》里说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日

痰湿体质吃什么减肥呢

每一个人人体身体素质不一样，所以说会出現许多病症，中医学把人的身体素质分成9种，有些人是肌肉型身体素质，有些人是湿痰型身体素质，也有的人是阴虚体质和阴阳虚者，那麼针对特殊体质的痰湿体质人而言，人体大部分会出現肥胖症油腻感比较多，非常容易爱吃

想减肥，湿寒体质请问怎么能减下体重呢

一般减肥瘦身群体都习惯性根据健身运动来做到瘦身效果，尤其是耗费发热量比较多的健身运动，如游水、跑步、登山等。但湿寒体质怎样做到减肥是一直困惑这类群体的头痛问题，一般湿寒体质免疫能力较为不高，血液循环系统较慢，非常容易血瘀，手和脚非常容易冰

阴虚体质怎么调理

不同的体质在饮食上应该有不同的安排，这样才能更好地维持健康，才能更有效的避免一些疾病的发生，阴虚体质也是属于很常见的一种类型，很多人都想要了解：阴虚体质的人应该怎么调理才好？ 1、饮食方面不吃伤阴的食物，如：温燥的、辛辣的、香浓的食物;油炸

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