阴虚体质适合什么茶

大家都了解一年中有四个季节，每一个时节主要表现出去的气侯全是不一样的，我们人的身体也会伴随着气侯的转变而改变，中医学把人的身体素质分成9种，这在其中最显著的一种便是阴虚体质，体质差的，体质虚弱，人体削瘦，消化道和基础代谢系统，代谢堵塞，孱弱的身体素质能够 根据饮茶的方法调养，那麼阴虚体质合适喝什么茶呢！

女士阴虚体质者要慎饮茶哦！茶叶品种许多 ，绿茶、绿茶叶、花草茶、白牡丹茶，一般来讲，健康的老年人，什么茶都能喝，但哪些的茶都不适合多喝、猛喝。饮茶注重的是相濡与沫。

特别是在要提示阴虚体质的老年人，对苦清降火的茶叶要谨慎!中医学讲，苦深入人心，化燥伤阴。而身体阴津，是老年人的珍宝。

“阴涸则死”，也是中医学的古典风格至理名言。因此，护阴津是老年人健康养生的重要!

那麼，如何判断自身是否肾阴虚呢?削瘦、口干舌燥、糖尿病、女士骨质疏松等都属肾阴虚范畴。特别是在又黑又瘦的女士老年人，更应慎喝苦涩味茶。

女士阴虚体质者要慎饮茶哦！俗话说得好：“三分病，七分养”，大多数药品取决于表，而养才取决于根!要把饮食搭配作为一种造型艺术，每一次全过程是享有，每一次品味全是不一样的享有，享有性命，高兴日常生活!

在生活起居之中茶的种类有很多种多样，除开我们常饮的茉莉花茶，绿茶叶，花草茶这些，那麼阴虚体质合适什么茶呢！其实不是很难，阴虚体质大部分是消化不良，胃肠非常容易腹胀，干躁，易上火，多喝一些淡茶败火的茶，配搭上新鮮的蔬菜水果来调养，可处理人体需要的问题。