湿热体质长痘痘该怎么办呢

对痰湿体质的病人而言，平常最担忧的一件事情便是皮肤油腻感，非常容易起痘和易上火，是每一个痰湿体质病人不愿见到的事儿，由于痰湿体质人体中体内湿气太重，消化不良，内毒素残余在身体代谢不顺畅，非常容易会造成脸上痘痘和雀斑，那麼湿热体质起痘都怎么办呢？如何解决湿热体质人体中的多种多样病症呢。

寒湿的医治，一般要分湿重還是热重。湿重的利湿主导，可采用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热解毒主导，可采用连朴饮、茵陈蒿汤，乃至葛根芩连汤。

在这里一标准下，再依据一些独特主要表现挑选相对的药，如湿疹、疔疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮；关节疼痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等。

腹泻乃至痢疾加白头翁、地榆、盐车前子等；阴襄湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭能加龙胆草、苦参等；血尿能加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄这些。

除此之外，因热通常依附于湿而存有，因此，应留意生活起居自然环境的改进和合理饮食，不适合暴食暴饮、嗜酒，少吃油腻食品、清甜味品，以保持稳定的消化吸收作用，防止水液内停或湿由外入，它是防止寒湿的重要。

不必吃太辛辣食物的东西~易上火~多饮水~多吃有水份的新鲜水果~多吃些蔬菜

应留意生活起居自然环境的改进和合理饮食，不适合暴食暴饮、嗜酒，少吃油腻食品、清甜味品，以保持稳定的消化吸收作用，防止水液内停或湿由外入，它是防止寒湿的重要。

食疗药疗法祛“寒湿”。比如，冬瓜、黄花菜、窝笋、东瓜、草鱼、红小豆、薏米仁、苞米等。刺激性食物比如朝天椒、芥末酱、胡椒粉等可助寒湿在你身体滋生，因此少食为宜；每日烧菜情况下水温不必过高，不然食材滋生寒湿。

有关湿热体质起痘的怎么办呢？方式其实不是很难，病人平常要留意不可以暴食暴饮，吃一些口味淡湿热的食材，在药品的挑选上可以用中药材的方法调养，多吃一些去湿气效果非常的好的中药材另外。配搭金针蘑。冬瓜。东瓜等有利于消化吸收的食材，另外应用缓解人体的有毒气体和体内湿气。