长期喝茶会有减肥作用吗？

平常有很多的茶都是有一定的减肥功效，例如荷叶茶，女性朋友在减肥瘦身期内，能够 适度的喝一些具备减肥瘦身功效的茶，那样针对协助人体迅速的降低人体脂肪十分有益处的，而且在饮茶的情况下还应当要留意時间，下边我们一起来掌握平常怎样喝茶，及其喝什么茶才会具备更强的减肥瘦身。

茶具备很好的减肥瘦身实际效果，在减肥瘦身期内适当的用奶茶来替代每天的饮用水能够 见到出乎意料的实际效果。