长脂肪粒更多的是先天体质和遗传因素，对于部分由于“脂肪堵塞”或“异物堵塞”，而引起的脂肪粒，是可以通过日常保养步骤来避免脂肪粒长出来的。
方法一：深层清洁
定期做深层清洁面膜，可清理皮脂，将毛孔中的污垢和油脂清理出来。因为就算每天正常两次洗脸，但藏在毛孔中的油污还是无法完全清理干净，因此每周做一次深层清洁面膜是非常有必要的。
方法二：去角质
积极去角质，预防异物堵塞毛孔。角质自动剥落，说明角质层非常健康，新陈代谢也正常，但对于一些血液循环不好，新陈代谢慢，老化肌，油性肌来说，积极去角质是非常有必要的，这是建立起健康角质必须的步骤。
方法三：淋巴按摩
使用按摩霜打通脸部的淋巴系统，不仅可以帮助皮肤代谢，也能积极引流堆积的“组织液”，让血液和淋巴更加畅通的回流，排除身体中堆积的淤物。
避开容易长脂肪粒的产品，使用安全的方法消除脂肪粒
选择成分简单的眼霜产品，眼霜的基底是比较复杂的，对于含“醇酸脂蜡类”成分的眼霜，是非常易引起脂肪粒的生长的。建议选择凝霜着喱类的产品，它的基底相对要简单许多，由于不含油性配方，也没有过多的复杂成分，相对来说是比较健康的。
眼周的肌肤是非常脆弱的，最易被外来物质渗透，因此在涂抹眼霜时，不需要过分的按摩，否则易因为拉扯或是“醇酸脂蜡”成分的吸收，而产生排斥作用及早衰。
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