咖啡健康生活 咖啡也有可能让人疲惫风味特点介绍

m.gafei.com授权转载《咖啡健康生活 咖啡也有可能让人疲惫》咖啡知识内容，咖啡健康生活 咖啡也有可能让人疲惫有关的风味和产地信息，2021年11月28日。

　　很多人有早上喝咖啡习惯，也许这就是你疲惫不堪的原因。

　　许这就是你疲惫不堪的原因。过量摄入咖啡因后，新陈代谢猛烈加速，会使人昏昏欲睡。其次，人体在清晨时已经几小时没有补充水分，咖啡因的脱水作用会加速身体的“干渴”症状，使人失去活力。所以早上喝咖啡一定要适量，而且需要及时补充白开水。