立春养生 1.?男性： (1)?多吃韭菜香莱。 春天气血新生，饮食搭配的调理除开留意升发气血，也要投五脏六腑所好，尽可能吃些辛甘散发之品，不适合吃酸收之味。由于怪味入肝，具备收敛性之性，不利气血的止脱生发和肝火的肃降。食材可挑选辛温散发的葱、香莱、花生仁、苋 发表于2020年11月24日
立春习俗由来 “咬春”吃春饼 是我国独有风俗习惯 “春分”，这一天，中国民间习惯性吃萝卜、姜、葱、混沌皮，称之为“咬春”。最开始的记述显示信息咬春吃春饼。民俗在春分这一天要吃一些春天的新鲜水果，既为预防疾病，又有迎来新年的寓意。唐《四时宝镜》记述：“春分 发表于2020年11月24日
芒种吃什么 适合吃啥 1、 饮食搭配层面则以祛湿主导，应常吃具备清泻寒湿、生津解渴功效的食材，如梗米、红小豆、绿豆、东瓜、黄瓜、丝瓜、茄子、金针菜、荸荠、木耳、藕、红萝卜、番茄、甜瓜、吃蛇、草鱼、鲤鱼、鹅肉、黄豆芽、海菜、水豆腐、花菜、扁豆、豆苗、猴头菇 发表于2020年11月24日
芒种养生 1.男性： 端午节未过，仍须防寒保暖 尽管进到芒种之后，气温慢慢越来越酷热，可是来源于北方地区的强冷空气仍然常常侵蚀在我国，造成 一些地域的平均气温情况并不稳定。即便进到六月份，东北三省在一些情况下还可能出現4℃下列的超低温，而东北地区的平均气 发表于2020年11月24日
芒种习俗由来 节令风俗习惯 送仙女 农历二月二花朝节上迎仙女。芒种己经五月间，百卉刚开始凋残、零落，民俗多在芒种日举办祭拜仙女典礼，饯送仙女回位，另外表述对仙女的感谢之情，期待明年再度相聚。此俗今已不在，但著名小说家曹雪芹的《红楼梦》谈及。 安苗 安苗系安 发表于2020年11月24日
秋分吃什么 适合吃啥 1、日常饮食强烈推荐莴笋、番瓜、花生仁、板栗、藕、黑芝麻粉、大枣、核桃仁、梨、荸荠、红萝卜、番茄、茼蒿、香菇、鳝鱼、海蜇皮、海带丝等。 2、可采用宣肺止咳化痰、补阴养血的中药材，如山参、沙参、高丽参、伏苓、干桂圆、莲籽、百合花、薏米 发表于2020年11月24日
秋分养生 1. 男性： (1) 阴阳调和不得病 秋分，是秋天真实的刚开始。这一节令的特性是白天黑夜同长，因此 我们健康养生时还要切合季节，遵循“阴阳调和”的标准，尽快调理人体。 中医学有“正气存内，邪不可干，邪之所腠，其气必虚”一说，意思是，若身体阴阳调和，则 发表于2020年11月24日
夏至吃什么 适合吃啥 1、饮食搭配宜口味淡，多吃粗粮，多吃新鲜水果、夏热新鲜水果和一些解暑养血、生津解渴的食品，如番茄、甜瓜、杨梅酒、哈密瓜、草莓苗、水蜜桃、李子果、鲜面条、绿豆、赤小豆、青菜、莴笋、黄瓜、黄豆芽、东瓜、红萝卜、茄子、生猪肉、鸡脯肉、鹅 发表于2020年11月24日
夏至养生 群体健康养生 1.男性： 预防夏热伤阳 小暑是一年中气血最充沛的情况下。持续的高溫使身体的血气运作愈发充沛，引入会岁汗水的代谢而有一定的耗损。另外，夏天气血集聚表皮，也非常容易耗损，因此 ，应当在保养阴津的另外，也把气血护 发表于2020年11月24日
秋分习俗 秋分曾是传统式的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。如今的中秋佳节则是由传统式的“祭月节”而成。据资格证书，最开始“祭月节”是定在“秋分”这一天，但是因为这一天在农历八月里的生活每一年不一样，不一定都是有弯月。而祭月无月则是大煞风景 发表于2020年11月24日
雨水吃什么 适合吃啥 1、依据这时寒邪渐增、体内湿气渐重的气候特点，应多吃谷物、豆类食品、面点和新鲜水果，比如梗米、淮山药、绿豆芽、黄豆芽、春笋、青笋、苋菜、青菜、西兰花、茼蒿、莴笋、油菜子、蒲公英花、柳芽、生猪肉、红枣、花生仁、枸杞子、红萝卜、木耳、 发表于2020年11月24日
夏至习俗由来 节令风俗习惯 拜神祭祀 古时候，小暑节的庄重水平不逊于端午。从周朝刚开始，每到夏至日，官府必须举办庄重的拜神典礼，以祈祷免灾年丰。除开祭拜外，官府还用歌舞表演宗庙的方法，祈祝国富民强。来到宋朝，从小暑这一天刚开始，朝中百官也要放假了三天。而 发表于2020年11月24日
小暑吃什么 适合吃啥 1、饮食搭配内以清热去火、健脾养胃主导，另外兼具生津解渴和养心安神，并适度利湿去湿气。 2、中药材宜采用清热解毒去暑补阴的中药材，如金银花茶、白菊花、麦冬、山楂果、玉米须、决明子茶、五味子、枸杞子、薏苡仁、薏米仁等。 3、食材可采用新 发表于2020年11月24日
小暑养生 1. 男性： 小心酷热气温引起心理状态焦虑症 假如你发觉周边有些人经常忽然觉得莫名其妙的焦虑，或是反复地出現抑郁躁动不安的病症，那麼他/她可能是得了了焦虑症。焦虑症一般伴随植物性神经功能问题，分成二种种类，一种为急性焦虑症，这类症状一般是因为某 发表于2020年11月24日
小暑习俗由来 节令风俗习惯 食新 以往民俗有小暑“食新”的风俗习惯，即在小暑之后尝新米，农户将新割的水稻碾碎米后，搞好饭供祀五谷高手和先祖，随后每个人吃尝新酒等。听说“吃新”乃“吃辛”，是小暑假后第一个辛日。大城市一般买小量新米与老米同煮，再加新发售的蔬 发表于2020年11月24日
大暑吃什么 适合吃啥 1、中药材层面可采用藿香叶、佩兰叶、炒麦芽、甘草、薏米仁、麦冬、天冬、沙参、玉竹、黄菊花、熟石膏、半夏等。 2、适度吃些瓜果蔬菜冷食，非常是新鮮水果汁，如番茄、丝瓜、藕、水豆腐、东瓜、绿豆、红萝卜、鸭、草鱼、黑木耳、海带丝、红小豆、 发表于2020年11月24日
大暑养生 1.男性： (1)炎热炎夏，当心暑邪袭来 依据传统式中医药学基础理论，阳邪是由火爆之汽化成的，只在夏天出現，是夏天的主气。一旦暑邪侵入身体，肾藏便会开启，汗水代谢也会随着增加。出汗特别多造成 血液降低的状况，中医学称作伤津。这类病症一般伴随口干口 发表于2020年11月24日
大暑习俗由来 节令风俗习惯 秋忙会 秋忙会一般在阴历七八月举办，是以便迎来秋忙而做准备的运营貿易交流会。有与庙会图片活动融合起來举行的，也是有单一以便秋忙而举行的貿易交流会。其目地是以便沟通交流生产专用工具，卖掉牲畜，互换谷物及其日常生活用品等。其经营规 发表于2020年11月24日
雨水养生 1. 男性 (一)早春就需要刚开始养脾胃 依据中医基础理论，肝属木，主升发，因此 春天肝火较为充沛;脾属土，因此 脾土易为肝木所克，保健养生不当则可能伤到肝脏，影响肠胃的作用。而降水之后持续增加的降雨也非常容易产生湿浊，影响肠胃，因此 ，降水前后左右 发表于2020年11月24日
雨水习俗由来 节令风俗习惯 拉保保 保险儿女健健康康 旧时代，大家封建迷信运势，为子女求神问卦，看自身的子女怎么样带，尤独生子者还怕夭亡，一定要拜个干爸，按小孩的生日年月日时同、金、木、水、火、土，找算命师傅算看命上相配相冲的关联，假如命上缺木，拜干爸起名 发表于2020年11月24日
