宝宝半夜突如其来的哭闹，总让父母心慌─是受到惊吓了吗？还是做噩梦呢？该不会是身体出了什么毛病吧？！该怎么做才能让宝贝安稳睡过夜？别担心，中医针对3种夜啼型态的孩子提供助眠按摩手法。照着做，轻松安抚夜啼宝宝。



中医看夜啼 3大类型最常见

以中医理论分析，夜啼较常发生在0～6个月的宝宝身上，这些半夜哭闹的孩子大致可以分成3种类型：

★脾寒气滞型

外在表现：唇色偏淡、手脚冰冷、喝奶量少（胃口差）、喝完奶容易溢奶、时常胀气或肠绞痛、肠胃消化功能较差。

夜啼原因：俗话说“通则不痛、痛则不通”。脾寒气滞型的孩子往往因为天气变冷，肚子着凉因此肠胃受寒，导致体内的“气”凝结堵塞形成疼痛。除此之外，对牛奶消化不良而“乳食积滞”的孩子，晚上也容易睡不好。

★惊恐伤神型

外在表现：脸色偏青白、容易受到惊吓，时常神色不安、眼神惊惶不定。

夜啼原因：小婴儿的神经系统尚未发育完全，很容易被外界事物惊吓。突如其来的噪音、巨响、刺眼的光线、猛烈的动作都会扰乱宝宝的心神。



★心火旺盛型

外在表现：脸色及唇色偏红、哭声响亮、大便偏干、时常烦躁不安，看到明亮的灯光会更不舒服。

夜啼原因：“心肝常有余”是婴幼儿的常见体质，这类型的孩子心、肝容易产生火气，接触上火的饮食或环境改变便会情绪浮躁、无法好好睡觉；当妈咪食用炸鸡、薯条等上火食物，又将母乳喂给宝宝喝，就会间接引发宝宝体内的火气。