【NOW健康 编译组／外电报导】英国伦敦大学（UCL）领导的1项研究显示，学生参加体育训练，比起久坐学习的人，其表现更好。这项遍布全球的42项整合分析结果发表在《英国运动医学杂志》（British Journal of Sports Medicine）上，研究的核心在于评估体育训练纳入学术课程的好处。
研究的主要作者是UCL心理及语言科学、行为改变中心的Emma Norris博士，他表示，运动对于健康很有帮助，尤其是整天坐在教室7、8个小时的学生。透过研究证实，体育课对其他课程是有益处的，可以创造难忘的学习体验，并帮助孩子更有效地学习。
研究合著者：荷兰莱顿大学博士Tommy van Steen补充，基础的体能训练对体力的改善和学习有加乘效果，建议教师们可以将体育纳入现有课程当中，以提高学习成效。
研究人员以12,663名年龄约3至14岁学生的数据做为观察，在所分析的42项研究当中，8至9岁的孩子在回答其中1项关于国家差异问题时，当场奔跑模拟环游世界。由UCL的Emma Norris博士带导的研究小组得出的结论是，与同龄的对照组相比，运动的孩子思想更加活跃，且更能专注老师的指示。
在荷兰的另1项研究中，学生在2年内需每周参加3次体育活动，结果显示，在拼写和数学方面也比其他同年龄的人更好，相当于花4个月的时间获得额外的成效。
编辑：陈盈臻
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