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糖尿病患自我管理三撇步 减缓并发症

发布于2019-10-28 21:51:36 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 记者李梅金/台中报导国人平均每10人就有1人罹患糖尿病,发病初期多数无症状,若没有控制好,容易引起并发症,影响生活品质。台中市-卫生局长曾梓展表示,若罹患糖尿病,只要配合照护团队治疗,定期回诊接受检查
记者李梅金/台中报导



国人平均每10人就有1人罹患糖尿病,发病初期多数无症状,若没有控制好,容易引起并发症,影响生活品质。台中市-卫生局长曾梓展表示,若罹患糖尿病,只要配合照护团队治疗,定期回诊接受检查,并落实按时服药、饮食控制、规律运动等控糖自我管理三撇步,乐观面对病况,即可控制血糖,减缓糖尿病并发症发生。

卫生局表示,根据国民健康署103至106年国民营养健康状况变迁调查,18岁以上国人糖尿病盛行率为10.1%,平均每10人就有1人罹患糖尿病,为强化糖尿病防治,卫生局在台中市29个行政区组成糖尿病共同照护网络团队,提供完善照护服务。


糖尿病

举例说明,40岁王先生有糖尿病家族史,在健康检查时发现糖化血色素7.3mg%,罹患糖尿病,他以为只要戒掉含糖饮料与面包就可控制血糖;但再次追踪时,糖化血色素已超过9 mg %,而后透过糖尿病共同照护网团队评估,整合医师、卫教师及药师等资源协助血糖管理、生活饮食指导。王先生在口服药物与胰岛素治疗外,也在团队卫教、病友会学习及家人支持下,认识正确的均衡饮食技巧,稳定失控的血糖。

此外,每年11月14日是“联合国世界糖尿病日”,今年的主题是“家庭与糖尿病”,为响应主题,台中市糖尿病共照团队将于11月规划健康讲座、筛检、卫教咨询及闯关游戏等系列活动,也希望糖友家庭积极陪伴糖尿病友,以家庭力量促进家人健康。

曾局长建议,糖尿病友可养成规律运动习惯,并于饭后1至2小时运动,降低餐后血糖高峰,也避免运动时发生低血糖的风险。另外,2020台湾灯会即将在台中举行,欢迎糖友们走访后里花博园区的主展区(展期自明年2月8日至23日),及文心森林公园副展区(展期自12月21日至明年2月23日),除欣赏特色花灯外,也能健走运动。

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