依据文献显示，透过建立健康的家庭生活习惯，可以稳定有效控制血糖，预防超过50%的第二型糖尿病发生。
1名70多岁的张伯伯，40多岁时即发现罹患糖尿病，当时10多岁的女儿贴心的陪伴他定期就医、每天量血糖、饮食控制、规律运动，以及注射胰岛素用药，血糖一直控制得很好。太太则是参照医护建议，负责帮他打理三餐，连水果也很谨慎选择食用。当他血糖不稳，情绪不佳时，家人也都给予包容与支持，让他能够平稳与糖尿病共处30多年。
国民健康署王英伟署长提醒，定期检查血糖，才能早期发现并治疗。（摄影／记者黄曼莹）
11月14日为“联合国世界糖尿病日”，强调重视家庭力量协助控制血糖
每年的11月14日为“联合国世界糖尿病日”，已连续两年将主题订为“The Family and Diabetes”，强调家庭形塑自我管理及健康生活形态，呼吁重视家庭力量来维系家人健康。国民健康署王英伟署长提醒，定期检查血糖，才能早期发现并治疗。尤其，有糖尿病家族史的民众，罹患糖尿病的概率较一般人高出2倍以上，更应该定期血糖检查。
国民健康署提供40岁以上民众免费成人预防保健服务，提供血糖、血压、血脂及健康体重等检查，帮助民众了解自身健康状况，预防慢性病发生。106年结果统计发现，40岁以上民众有8.8%（约16万人）新发现血糖异常，个案后续转介至糖尿病共同照护网，透过跨专业团队服务包括医师、护理师、营养师等，帮助病人糖尿病自我管理，达到疾病良好控制。
稳控血糖：饮食、运动和药物三者缺一不可
糖尿病患者要稳控血糖，饮食、运动和药物三者缺一不可。临床上，药物治疗又分为口服降血糖药和注射型降血糖药如肠泌素、胰岛素。比起口服降血糖药物，施打胰岛素更能够让血糖控制达标。
糖尿病关怀基金会首席执行官蔡世泽医师。（摄影／记者黄曼莹）
中华民国糖尿病学会黄建宁理事长指出，家人支持与调整生活型态是控糖关键，医师以病人为中心，提供药物、饮食及生活型态指导，及早(Early)与即时(Timely)使用合适的口服药物或胰岛素，达到控糖成效。
注射胰岛素迷思：施打胰岛素等同病入膏肓？
对于使用胰岛素却存在不少迷思，包括：施打胰岛素等同病入膏肓？甚至有人担心注射胰岛素会成瘾？事实上，胰岛素治疗并不是在病情变严重时才使用，有些糖尿病初期的患者，也可能使用胰岛素注射治疗。而施打胰岛素绝对不会像施打毒品一样会造成上瘾的后果。
中华民国糖尿病卫教学会杜思德理事长表示，民众普遍有抗拒胰岛素治疗的迷思，透过家庭的支持，糖友与家人一同选择适合治疗方式，及改变不健康生活型态，才能稳定有效控制血糖。（摄影／记者黄曼莹）
