【健康医疗网／编辑部整理】时代进步，许多观念也正在改变，但对癌症大家仍存有“闻癌色变”的焦虑，妇女朋友对乳癌更是戒慎恐惧。其实早期乳癌（第0-2期）预后很好，五年存活率高达9成，其中定期筛检是最重要的防治策略。经国内资料分析发现经由筛检发现的乳癌，高达86%是属于 0-2期的早期乳癌。

国民健康署补助45-69岁妇女及40-44岁具乳癌家族史（指祖母、外婆、母亲、女儿、姊妹曾有人罹患乳癌）妇女每2年1次乳房X光摄影检查，每年约提供86万名妇女接受筛检，发现了4000多名乳癌个案。

-提供的乳房X光摄影是目前国际间最有效的乳癌筛检工具。我国实证研究亦发现，两年一次乳房X光摄影能降低41%的乳癌死亡率，并减少30%的晚期乳癌发生率。

太忙、怕痛是女性未接受筛检的原因

国健署的调查发现，女性常见不愿意接受筛检原因为“觉得身体健康没有需要(47.9%)”、“太忙没有时间(26.0%)”、“乳房摄影检查过程不舒服会痛(14.4%)”等。但其实只要10-15分钟即能完成检查，且避开生理期前后1周即能降低检查之不适感。乳癌防治宣导活动多年的艺人曲艾玲也表示，15分钟就能为健康把关，而且她亲身体验过并不觉得疼痛，鼓励大家勇于接受筛检。

38%的乳癌是可以预防的

乳癌发生之高危险群包括太晩生育、乳癌家族史、饮食偏向高脂肪食物或酗酒以及未曾哺乳等；美国癌症研究所（American Institute for Cancer Research, AICR）指出，38%的乳癌可借由健康的生活型态来预防。

国民健康署提出“三个及早”，提醒大家一起防治乳癌:

一、“及早预防”，远离烟、酒等致癌因子，饮食均衡，养成健康生活型态、规律运动、维持理想体重，并适度释放身心压力。

二、“及早发现”，符合资格的妇女只要定期接受筛检，便能早期发现病变组织。

三、“及早治疗”，一旦筛检发现异状，应尽速接受后续诊断与治疗。

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=44030

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