秋燥最容易受伤的是肺部，“肺主皮毛”因此也使皮肤干燥
中医师吴建东表示，以中医角度来看，秋燥首当其冲容易受伤的就是肺部，因为“肺为娇嫩之脏，喜润而恶燥”，而口鼻为肺之门户，所以，口喉部位也可能有声音嘶哑、喉咙干，饮水会稍改善，但随即又口渴起来，甚至喉咙痛等症状。尤其，如果未能适当治疗，也有转为慢性支气管炎等风险。
此外，“肺主皮毛”，接触到干燥气候的人体组织，就是最外一层保护人体的皮肤、黏膜等上皮组织，这些组织如果受到秋燥影响，水分蒸散太多而不足，如果在皮肤，就会觉得皮肤干燥，甚则发痒或龟裂。
防燥基本原则：养阴清燥、润肺生津
防燥的基本原则，就是以养阴清燥、润肺生津。当然多喝水对于解决咽喉干燥是最重要的事，但是，这边说的饮水并不是牛饮，而是要一点一点慢慢喝，并且应以接近体温的暖水为主。此外，适度的穿戴口罩，或避免张大口呼吸，也有助于留住易蒸散的水分，同时也要避免食用过于燥热的食物，例如：烧烤、炸物等，以及甜食容易让咽喉发炎，也要尽量避免吃甜食，或饮用含糖饮料。
“肺主皮毛”，接触到干燥气候的人体组织，就是最外一层保护人体的皮肤、黏膜等上皮组织，这些组织如果受到秋燥影响，水分蒸散太多而不足，如果在皮肤，就会觉得皮肤干燥，甚则发痒或龟裂。
蜂蜜有补中缓急、养阴润燥功效，咽喉易干燥者可酌量使用。
蜂蜜有补中缓急、养阴润燥功效，咽喉易干燥者可酌量使用
至于缓解以上干燥症状，有什么撇步吗？网络上有此一说：“喝蜂蜜水能缓解咽喉干燥，吃银耳对于皮肤有保湿效果”，真实情况如何？中医师吴建东表示，蜂蜜有补中缓急、养阴润燥的功效，咽喉易干燥者亦可酌量使用，但需注意避免食用到掺糖的调和蜜，以免摄取到糖，使得咽干的症状更严重。
建议，如果咽喉干痛不适，可以考虑按压两手的虎口，也就是“合谷”穴，可稍微减轻症状，但若以上的方式都用过了，症状仍然存在，那么原因就有可能不仅仅是咽喉的关系，建议就近咨询中医师对症治疗。
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