青少年运动慎防眼部受伤 运动眼镜挑选掌握3原则

【NOW健康 詹舒婷／台北报导】18岁的小明（化名）爱打篮球，但近视度数很深的他一定得戴上隐形眼镜，否则上了球场也看不到篮框，但之前带球上篮时，对手想来一记盖火锅，却不偏不倚打在他脸上，当场一阵疼痛，就医发现隐形眼镜在眼球破裂，伤害角膜。

资料显示，台湾每10人就有9人近视，教育部107年统计，台湾国一学生近视占6成，到了高中近视率更提高到8成，规律运动人口也有33.5%，对于爱运动的近视族来说，如何保有良好视力又同时享受运动乐趣，确实让人头疼。

三军总医院眼科部一般眼科科主任吕大文表示，配戴一般光学近视眼镜，行动时容易晃动、滑落，如果打篮球、羽毛球，还可能因为碰撞造成镜框断裂，导致眼部受伤。

以羽毛球为例，虽然羽球体积小，但打击时球速快，就曾有1名国二学生被杀球打中眼睛，造成眼睛血管破裂，前房出血。如果配戴隐形眼镜，不慎砸中眼睛，后果更不堪设想。

吕大文解释，绝大部分眼镜都仅适用于静态活动，无法承受高速球类或肢体碰撞的冲击，建议近视民众可以选择配戴不会脱落碎裂的PC镜片“安全运动眼镜”。

吕大文说明，青少年为眼部因运动受伤的高风险族群，曾收治过1名国一男生，被弹起来的网球打到眼镜而镜片破裂，角膜被镜片由中间切开，造成眼角膜破裂，虹膜外流。

吕大文提出挑选运动眼镜3大原则，首先为“选择镜片完全嵌入镜框的眼镜”，这样即使受到高速撞击，镜片和镜框仍紧密结合不易脱落，可有效保护眼部安全。

其次为“选用PC镜片，防紫外线且耐撞力最强”，耐冲击度高的PC镜片属于防弹玻璃所使用材料，具有抗紫外线效果，可防止长时间受紫外线曝晒下对眼睛造成的伤害。

最后是“镜框选择高弹性记忆树脂”，这类镜框不易断裂且贴合脸部不松动，即使遭受撞击也不易断裂，也不因流汗或剧烈晃动而掉落。

在度数方面，吕大文建议，运动时所需视野较广，不同于读书、打字、阅读，民众如果想配戴近视运动眼镜，应至合格验光处接受检查，取得处方笺后再配镜。

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